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No Stress 84
Coaching émotionnel par la Cohérence Cardiaque à Le Pontet (84). Ouverture d’une consultation de Gestion des émotions et du stress par une Infirmière Spécialisée. Un programme d’entrainement ludique améliore la Cohérence Respiratoire, la Cohérence Cardiaque et donc la Cohérence Émotionnelle. A partir d’exercices de respiration, de relaxation, de concentration et de visualisation, vous apprenez à autogérer, à tous moments, votre stress, votre anxiété et à en neutraliser les effets négatifs sur la santé.

 


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